经常喝葡萄酒的，你有没有发现在你喝完葡萄酒后，嘴唇和舌头变黑了！

遇到这种情况，首先我们不用慌，因为这不是中毒和喝到假酒的现象。

喝红葡萄酒，嘴唇或舌头发紫发黑是非常正常的现象，葡萄酒的颜色来自于葡萄皮。

在酿制葡萄酒的过程中，不管是在发酵前还是发酵后有一个工序叫做"浸皮"。

"浸皮"通常都是带皮进行的，通过带皮浸渍将葡萄皮当中的色素萃取到葡萄酒当中。这个过程就决定了葡萄酒是否能有颜色、口感等。

其中，根据浸皮时间的不同，葡萄酒的颜色深浅就不同。因此控制浸渍时间可以酿造出桃红葡萄酒和红葡萄酒，这种天然色素对人的身体健康是没有害处的。

葡萄酒中含有天然的色素、酸类和单宁，这三种物质共同作用就会"沾污"牙齿、舌头和嘴唇。

那如何避免呢？

1.刷牙

喝酒前刷牙能有效清除口腔中的污垢，避免色素着色，可以在喝葡萄酒前1个小时刷牙。

切记千万不要在喝完酒后马上刷牙，因为酒中的酸会软化牙齿珐琅质，刷牙反而会造成长期染色的可能，可以用漱口水来取代刷牙。

2.面包、沙拉

面包、沙拉里面含有大量的纤维，如同一把刷子，能有效地清除口腔里沾染的色素。

所以喝酒过程中要多吃面包、沙拉。

3.擦嘴

喝完酒后多用湿纸巾擦擦嘴唇。

4.喝水

多喝水除了对清洁有帮助，在品酒时也可以缓解味蕾的麻木。

苏打水不但可以达到清洗的效果，还可以让口腔分泌更多唾液来保护牙齿。

当然，对于钟爱葡萄酒的人士，以上都不是事，只要自己喜欢变黑变紫都无所谓了。